该什么时候开始添加宝宝辅食
添加辅食很重要,因为除了奶水之外,宝宝需要另外吃些辅食来补充营养;再者,添加辅食可以慢慢训练宝宝的吞咽及咀嚼能力,让宝宝逐渐习惯成人饮食。
给宝宝添加辅食的最佳时间是宝宝4~6个月大的时候,不过母乳或配方奶仍不能偏废,因为它仍是1岁以前宝宝的主要营养来源。过早地添加不适合婴儿消化的辅食,容易造成婴儿消化系统紊乱;错过时机,添加过晚,又会影响婴儿正常生长发育。
![该什么时候开始添加宝宝辅食](https://file.fh21static.com/fhfile1/M00/86/D3/ooYBAGZF0_eANd4CAABvAS60f08222.jpg)
辅食不是零食,而是主食的有机部分,应在喂奶前后喂食。增加从未吃过的新食物必须先试一种,待习惯后再试另一种,此时已习惯的第一种可适当加量。但遇婴儿患病时,可酌情暂停新添加的辅食。
所添加的每种辅食,都应遵循由少到多的顺序,中途发生消化不良,应暂停使用,待查明原因后再作相应变化。
对某种新添加的食品,婴儿不愿吃,切勿强迫,而应想些使之顺利接受又不发生反感的巧妙方法,如在饥渴前给予,就较易为婴儿摄取。在炎热夏季或室温较高的环境中,可给予果汁等解暑类辅食。
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要根据婴儿的食欲和消化能力安排辅食。如一个婴儿食欲很好,吃过母乳或牛乳后食欲仍很强,对这样的婴儿就不必拘于年龄,而应果断添加适宜的食物;相反,如果您的宝宝喝牛奶还消化不良,那就晚一点给其添加辅食。
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