养颜抗衰老汤做法有哪些 跟我一起做
养颜抗衰老是每一个女性的追求。我们知道有很多的食材都是可以延缓女性的额肌肤衰老的速度的,比如说红枣、红糖、猪皮之类的,所以在平时女性都可以多吃点这些食物。今天小编就来给大家介绍几款养颜抗衰老汤的做法大全。
养颜抗衰老汤的做法大全
一、养颜抗衰老汤之银耳汤
1.材料
一个银耳干,一个鲜百合,一个香蕉,一个枸杞和一些冰糖。
2.步骤
(1)选用新鲜百合,洗净,去除尾梗;
(2)选择新鲜香蕉,剥皮,切成小块。
(3)银耳干浸水,扔掉,撕成小块,放入蒸锅中蒸半小时,取出备用;
(4)将上述材料全部放入蒸锅中,加入调味料,蒸半小时。
3.营养与功效
银耳含有大量的胶水,可以减少面部皱纹,使皮肤光滑有弹性。冰糖、百合能达到滋阴的效果。
二、花生豆炖猪皮
很多人害怕猪皮,但猪皮很有营养。
1.原料:猪皮、大豆、花生、八角、生姜、料酒、盐、油。
2.步骤
(1)前一天浸泡大豆。
(2)清洗猪皮,拔出猪毛。
(3)开水,开水后放入猪皮,煮5分钟,取出,切成条状备用;
(四)储备姜片;
(5)锅中放入少许油,待油变红后,放入茴香、姜片翻炒,再翻炒猪皮,加入少许料酒,翻炒香味;
(6)将炒好的猪皮、茴香、姜片倒入电饭煲中,将花生、黄豆煮至黄豆、花生煮熟,再加盐。
3.营养功效
很多人不喜欢猪皮,但他们喜欢猪皮的胶原蛋白。富含胶原蛋白能使人的皮肤重新焕发光泽和弹性。
小编结语:今天就给大家两款养颜抗衰老汤。每一种都是我们常见的,而且也是特别容易做的。但是,不管是哪一种汤,做的时候,一定要保证所有的食材都是特别新鲜的,那样做出来的汤才会新鲜美味。其实还有很多抗衰老的食材,比如说鲫鱼,山药等等,赶紧做起来吧。
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