孩子肥胖很危险,易造成这5大危害,家长要警惕!
肥胖是一个很严重的健康问题,不光会影响成年人,也影响着很多儿童。喜欢吃高热量的食品,平时不喜欢运动,都可能会导致儿童肥胖。肥胖可能会导致很多疾病,影响孩子的心理健康,也会影响孩子以后的健康状态。
小儿肥胖会造成哪些危害?
1、糖尿病
一般来说,中老年人会患有2型糖尿病,但是现在患2型糖尿病的儿童也越来越多。这种情况和肥胖有很大关系,肥胖是引起胰岛素抵抗的原因之一,这意味着身体无法有效地使用胰岛素,从而增加糖尿病的风险。儿童患糖尿病对以后的健康危害非常大,成年后可能会导致心脏病、中风等疾病。
2、高血压
对于成年人来说,肥胖会增加患高血压的风险,对于未成年人来说也是这样。导致肥胖的原因之一是不健康的饮食,比如吃高盐高糖的食物,这些食物会导致高血压。不少肥胖儿童并不经常运动,这对于高血压来说也是个风险因素。
3、骨骼疾病
孩子的生长发育非常重要,而肥胖也会对发育造成负面影响。肥胖会影响骨骼的生长,身体超重会在骨骼上施加过大的压力,影响到身体的灵活性。这种情况下,还可能导致出现一些骨骼问题,包括骨骼弯曲和骨折。想要促进骨骼健康,减肥,补充钙、镁等矿物质都是有必要的。
4、睡眠呼吸暂停
很多肥胖儿童也会患有睡眠呼吸暂停,这是对健康危害极大的一种情况。睡眠呼吸暂停会导致血液中的氧气含量下降,影响深度睡眠,增加孩子患心脏病和高血压的风险。睡眠呼吸暂停还会导致睡眠不足和疲劳,影响孩子白天的表现。睡眠呼吸暂停需要及早诊断和治疗,以防止出现并发症。
5、心理健康问题
心理健康问题是肥胖的孩子需要面对的另一个问题,家长们要注意这一点。肥胖会影响孩子的自信心,给孩子的心理造成极大的压力。由于肥胖,孩子更容易抑郁和焦虑。家长一定要和孩子多交流,缓解他们的心理压力。
有的父母觉得孩子吃得胖一点没有什么问题,不需要太关注,这其实是错误的观点。肥胖对健康的危害非常大,如果不重视的话会影响孩子的发育,也可能带来一系列的健康状况。想要减肥的话,要注意饮食,经常运动。
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