夏季,防晒控油保湿同样重要!
夏天是最能展现女性美丽的季节,护肤,是夏日生活中的必修课程,尤其是夏日强烈的紫外线,也使夏日的护肤工作与其它季节有所不同,许多人认为夏日护肤做好防晒就行了。我市美容专业人士王女士告诉记者,夏季护肤:防晒、控油、保湿一个都不能少,才能确保娇容不会因为不恰当的保养方式而受到伤害。防晒最重要一般,夏日的紫外线对皮肤构成的威胁最大。它不仅使皮肤角化失去弹性,造成早衰,还能引起黄褐斑和日光疹等皮肤病的发生。所以,夏季皮肤护理的重中之重是防晒。外出时,最好戴帽打伞,同时脸上或暴露部位涂些防晒霜,能有效地抵御紫外线对皮肤的伤害。防晒霜的选择,要根据自己的肌肤性质来定。油性肌肤者应选择清爽控油型,干性肌肤者宜选择有保湿作用的。防晒品的选用要根据职业和具体的环境来确定,不要盲目选用SPF值高的产品。上班族只是在上下班的路上接触阳光,为了使肌肤舒服透气,防晒指数SPF在15以下即可,以脸部防晒为主;在野外游玩、海滨游泳时,人的肌肤完全裸露在阳光下,需选用SPF值在30以上的防晒品。正确涂抹防晒霜的方法应该是在洗脸后,按日常护理程序进行面部保养,然后将防晒霜均匀涂抹于脸部。涂防晒霜半小时后,再出门。如果白天一直在户外活动,如游泳、郊游等,每隔1小时必须补搽防晒。另外,芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑,还是少吃为好。控油让脸面更洁净夏天花儿盛放,一片美好景象,可是因为炎热天气,恼人的面油,整张脸总是油兮兮的,妆容几分钟就溶掉,化妆品和面油腻在面上的感觉真不好受。王女士说,其实要在夏天做到肌肤清爽、妆容贴服也不是难事,重要的是要遵循保养顺序即:清洁、去角质、敷面膜、拍化妆水、T字控油、精华液、乳液、面霜。化妆的时候则是:清洁、化妆水、T字控油、乳液、防晒或隔离、粉底(或粉饼)、蜜粉。针对出现油性肌肤问题的T区,每日使用控油化妆水敷贴或平衡水油的清爽乳液调理;而偏干燥的两颊肌肤,不仅容易出现干燥问题,也较易显现缺水性出油的现象,要加强保湿补水。合理的膳食结构与良好的生活习惯是还原健康美肌的首要条件。可多摄入补充诸如维他命B6,有助于调控皮脂分泌,许多食物皆含有此成分,如香蕉、马铃薯、燕麦等。保湿要特别重视很多人以为夏天空气中的湿气重,就代表着肌肤表皮有足够水分,其实不然。夏季由于温度高,人体水分蒸发较多,保湿是夏季美容必做的功课,尤其是夏天许多人都会在有空调的环境中工作,经常出入冷气房,在冷热室温交替下,脆弱的肌肤不但会使油脂分泌失调,长久下来,更会使肤质变成“内干外油”型,难以维持原有的健康状态。最简单的保湿法当然是多喝水,让身体及肌肤直接吸收水分,对新陈代谢及排毒都有非常大的帮助。建议每天要喝8杯水以上,令身体摄取足够的水分。多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻和辛辣食物。备一瓶保湿喷雾,为皮肤补水。要用保湿霜,谨记先以精华素打底,这样不仅可让保湿成分能更轻易渗入肌肤内,更可令锁水效果更佳,进一步将肌肤水分牢牢锁住。夏季护肤功课做到家,就可保证美肌完美一夏。
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