产后妈咪乳房护理的妙招

有些产妇产后会出现乳房胀痛的情况，造成乳汁淤积，是乳腺管堵塞、不通畅，引起。产后需要专业的人员为其进行乳房护理，即轻轻沿着乳腺管的走向按摩，将乳汁淤积的地方揉通。乳腺管通畅，奶汁自然就会顺畅地流出来。

乳头护理须知

避免过度使用沐浴用品：宝宝的嗅觉非常敏感，经常使用沐浴用品清洁乳头，会使乳头上的母乳味道改变，影响宝宝的吸吮欲望。

清水清洁：哺乳妈妈们洗澡时用清水清洁乳头即可。

用奶水或是羊脂膏环状涂抹：哺乳妈妈若遇到乳头受伤的情况，可于每次哺喂母乳后用奶水或市售的羊脂膏来进行乳头的环状涂抹，以保护好乳头，避免乳头发生感染。

乳腺堵塞的预防和护理

消肿止痛：采用优质哺乳期专用乳罩、用冰块敷或必要时服用止痛药，几天之后就能消肿。随着乳汁分泌正常，乳房就会变软。

热敷按摩：用温水把乳头上的干奶擦掉，对乳房进行热敷使乳腺管通畅，不要对肿胀部位进行按摩，而要通过让孩子吃奶等方法把乳汁排干净。

温馨提醒：产妇乳头皲裂，多由哺乳姿势不正确造成，应在专业护理人员指导下，及时调整哺乳姿势。乳头凹陷的问题，在孕早期应该在医生的指导下纠正。