提起肾结石，大家一定会“瑟瑟发抖”，由肾结实引发的疼痛，常常被称为是最难忍受的病痛之一，肾结石是一种泌尿系统的疾病，男性的发病率要高于女性，左右侧的发病率无明显差异，结石引发的绞痛，如刀割样阵发性剧烈疼痛，这种疼痛是很难忍受的，疼痛开始的时侯会骤然发生在腰腹部，表现为腰部酸胀，40%-70%的肾结石患者有不同程度的腰痛，肾结石的预防很重要，下面就来了解一下如何预防肾结石
肾结石是一小块结晶的物质，被困在肾脏、膀胱或尿路中。肾结石是非常痛苦的，病人在没有帮助的情况下可能无法通过。有多种治疗方法可以用来治疗肾结石，也被称为肾结石，止痛药也可以用来帮助人们应对疼痛。
大约有十分之一的人在一生中的某个时候经历过肾结石。一些事情似乎会增加肾结石的风险，包括脱水、饮食和某些医疗条件，如痛风、糖尿病、高血压和肠易激综合征。在任何情况下，当矿物通常会自然地沉淀出砾岩，形成大小不同的结晶体时，就会形成微积分。
一个小的肾结石可能会相对顺利地通过，有时病人只会意识到结石沿着输尿管向下进入膀胱，然后从尿道流出。在其他情况下，如大鹿角石，可能会变得相当大，肾结石可能会引起极度疼痛，但它不会自己移动。大的肾结石需要在医疗协助下清除，无论是以支架的形式插入以使结石自然脱落，还是通过手术手动取出结石。
人类处理肾结石已经很长时间了，而取石术，切除肾结石，是已知最古老的外科手术之一。麻醉前的时代疼痛是相当大的，并且由于对内部解剖的不完全理解而变得复杂，但结石本身的疼痛往往是如此严重，以至于患者愿意承担风险。随着20世纪的发展，出现了许多无痛和低痛的技术，包括体外冲击波碎石术，其中的结石用超声波破碎，以便通过身体。
人们通常知道什么时候有肾结石，因为它会引起明显的绞痛和抽筋，特别是如果它从肾脏进入尿路。排尿困难，尿中有血，下腹极度疼痛是常见症状。医生可以在医学影像学的帮助下诊断结石，医生可以根据结石的大小和位置提出治疗建议。
如何预防肾结石
1、喝足够的水。人体每天都有规定摄入水的量，如果不够，肾脏里尿液中的固体废物就会形成晶体，当这种晶体聚集，就会使沉淀物越来越大，最终形成结石，所以，我们常说的一天8杯水是有道理的，另外，在饮食上，芹菜、西瓜、新鲜水果或多汁蔬菜等食物也应该适当多吃，因为其中的柠檬酸盐可以阻止结石形成。
2、饮食应适当少盐。对于肾结石的患者来说，高盐的摄入会增加尿液中钙的含量，从而加大肾结石的概率，当人体内摄入盐的含量过多时，会导致水份的滞留，对肾脏造成伤害。
3、获取健康的钙。如果人体缺钙的话，会使体内的草酸盐水平升高，这样会促进肾结石的形成，所以，在预防肾结石上，一定要确保体内钙的含量，在饮食上面可以多吃一些鱼类，坚果等。
4、避免过多的动物蛋白。虽然动物肉中含有大量的蛋白质，但是它本身是一种偏酸性物质，多食会导致尿酸的升高，尿酸一高，就会促进结石的形成，同时，高蛋白饮食也会降低柠檬酸盐的含量。
5、避免食用形成结石的食物。有很我的食物是会促进肾结石的形成，比甜菜、菠菜、如茶、巧克力、芦笋、葡萄柚、浆果、大黄、马铃薯、坚果等食物。
肾结石的病人是有可能出现尿频尿急尿痛等等泌尿系刺激性反应症状，或者是出现肾部位疼痛，伴有血尿液等等刺激性反应，是需要平时注意多喝水，少吃辛辣刺激性的东西，使用排石的药物进行调节是比较好的，如果肾结石症状进一步加重，是需要及时进行体外碎石。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心
如果患有肾结石疾病，可以首先采用体外碎石的方法来进行治疗，如果肾结石的体积过大，体外碎石不能有效的将结石去除，可以考虑用一些中成药的排石颗粒来进行治疗。如果系统保守治疗都没有效果，就必须考虑手术取出了，如果肾结石长期在肾中生长很可能会导致慢性肾炎，甚至并发肾功能衰竭。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心
要看病变位置，病变程度，要是初期，可以选择保守治疗，使用药物控制疾病发展，目前手术治疗有两种方式，分为普通的手术和微创手术，可以选择适合自己方式，在平时多饮水，促进结石的排出。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
肾结石是目前来看病发率极高的一种肾脏疾病，预防肾结石，第一步是多喝水（也可能只需要这一步）。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。尽管喝水一直是不错的选择，但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错（如果尿液中草酸盐浓度过高，医生会提醒您不要喝太多去咖啡因茶）。
如果患有肾脏结石，建议应该尽量少吃，甚至不吃核桃。 虽然核桃中含有大量的营养物质，但是核桃属于高钙食物，过量食用可能会加重肾脏结石病情的情况，所以建议如果存在肾脏结石，一般不建议吃核桃。 存在肾脏结石一定要重视，应该尽早到医院做详细的相关检查，明确肾结石的具体情况之后，选择治疗方案。如果结石体积较小，可以采用体外冲击波碎石术治疗；如果体积较大，则建议应该采用微创手术治疗。
胆结石的病人在饮食上一定要注意，避免吃含有草酸钙多的食物，比如说菠菜，豆腐等而且一定要注意避免吃过于油腻的食物，不要暴饮暴食，也要注意避免腹部着凉。
既然是存在结石已经进行手术治疗的话，在手术之后需要注意的就是饮食上千万不能吃钙质含量太高的食物了，因为结石的主要原因就是因为钙质的沉积引起的，这种情况慢慢的积累之后就变得比较坚硬了，所以出现了结石，饮食上的话还是以清淡为主，多吃一些蔬菜水果。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。
结石病可能会有胃部疼痛、腹胀、暖气、恶心呕吐的症状，一般是因为长时间的过多减肥和不注重饮食规律所导致的，也有一部分人会有剧烈的疼痛和高烧的情况，首先可以到当地的医院进行拍片，明确结石的严重程度。如果存在小如沙粒，就可以在指导下使用化石的药物来进行治疗。
对于结石病的治疗，大部分结石疾病，包括肾结石，如果结石较小的情况下定期检查，因为小结石是可以通过多喝水等生活调理方式帮助有效的排出体外的，这次检查有结石，只要多喝水，保持健康的饮食习惯，下次去检查可能就没有了。但结石较大就不行了，需要对症进行治疗。
结石病人尽量不要吃油腻和过于刺激性的食物，这些食物不利于消化，有可能还会导致病情加重。出现了结石，可能是因为长时间的抽烟喝酒和喝一些刺激性的水所导致的，早期可能会有下部疼痛、发痒和排尿不顺的情况。首先可以到当地的医院进行拍片就医来明确结石的大小。
