春季乃万物生发、推陈出新的季节。此时，冰雹消融，春风送暖，自然界阳气开始升发，万事万物都呈现欣欣向荣的景象，“人与天地相应”，此时人体阳气也顺应自然，向上向外疏发。春季养生必须掌握春令之气升发舒畅的特点，注意保卫体内阳气，使之不断充沛，逐渐旺盛起来，应避免耗伤阳气和阻碍阳气的情况发生。
这是春季养生保健的基本原则，那对于硬皮病给患者来说春季硬皮病患者如何运动保健呢?
一、要保暖防寒春季是由冬寒向夏热的过渡时节，正处于阴退阳长，寒去热来的转折期。此时阳气渐生，而阴寒未尽。由于冷空气的活动，气候多变，温差幅度很大。因此，“春捂”即“春不忙减衣”是顺应阳气生发的需要，也是预防疾病的自我保健良法，穿着一方面要宽松舒展，另一方面要柔软保暖，体弱年老之人尤其要注意保暖，当心“春寒伤人”，室温最好保持在15℃以上，睡眠时也要盖稍厚一点的被子以不出汗为原则。
二、要晚睡早起春天气温回升，春风轻拂，使人皮肤腠理逐渐舒展，循环系统功能加强，皮肤末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，各器官负荷增加，对中枢神经系统产生一种镇静、催眠作用，使身体困乏，民间称之为“春困”。克服“春困”的最好方法就是顺从人体的自然变化规律，遵守春季养生原则：要晚睡早起，保证一定的活动时间。清晨起床，松解衣扣，散披头发，放松形体，在庭院中漫步，呼吸新鲜空气，使思想意识、灵气生发不息。
三、要慎避风邪中医认为，“风者，百病之始也。”意思是，许多疾病的发生，常与风邪相关连。春季养生的关键是要避风。现代医学亦很重视气流(即风)与健康的关系，因为气流的变化可影响人的呼吸、能量消耗、新陈代谢和精神状态。适度气流使空气清洁、新鲜，对健康有益，而反常的气流则有害于人体健康。由于春季多风的作用，加剧了空气与皮肤的热量交换，使体内的热量过多散失，造成人的抗病能力下降。因此在春季一定要注意防避风邪。
四、要精神愉快春季调摄精神，应合于春天大自然万物生发的特点，“使其志生。”即通过调节情态，使体内的阳气得以疏发，保持与外界环境的协调和谐。春应于肝，在志为怒，表现为稍受刺激则易怒，因此在精神修养上要做到心胸开阔，情绪乐观，遇事戒怒。“怒”是情志致病的魁首，对人体健康危害极大，因为怒不仅伤肝，而且还可伤心、伤胃、伤脑，从而导致各种疾病，所以怒是所有人最忌讳的一种情绪。
五、要勤于运动春季是运动锻炼的最佳季节。春光明媚，空气清新，暖风拂面，万物勃发。这种环境有利于人体吐故纳新、行气活血。由于寒冷的冬季，人们多在室内活动，空外活动很少，因而体温调节中枢和内脏器官的功能亦有不同程度下降，肌肉和韧带长时间不活动，更是萎缩不展，收缩无力进入春季后就应根据自己的身体状况来选择适宜的户外活动，如散步、旅游、练气功、钓鱼等。这些户外活动，可以使你充分享受到空气中游离飘动的负离子，它们有利于骨骼的生长发育。
六、要美容保健春天，人们不仅应该从健康的角度加以注意，美容方面的问题也不容忽视。因为天气渐暖，室外活动增多了。皮肤病专家认为，阳光、空气及环境气候均能引起皮肤的可见性改变。为了避免皮肤老化，春季尽可能不要长时间在阳光下暴晒，户外活动应先涂上防晒油、润肤剂，并注意补充水分。
水是美容佳品，春天一定要多喝些水。饮水的方法是：早晨空腹或饭前宜饮水，而睡前不要喝水，以免引起眼皮肿胀，进而发展成眼袋。饮水以矿泉水和鲜果汁为最佳，清淡的茶也是很好的饮品。
七、要防病保健春季，气候转暖，致病的微生物、细菌、病毒等，随之生长繁殖，容易出现流行性感冒、肺炎、流脑、病毒性肝炎等传染病的发生、流行。由于早春时节寒冷，干燥的气候，会直接影响呼吸道粘膜的防御功能，全身的抗病能力也会下降，一些致病物质会乘虚而入而发病。因此，春季一定要重视防病保健。
食管硬皮病症状食管受累表现吞咽困难、烧心，多伴有呕吐，胸骨后或上腹部饱胀感。由于食管下括约肌闭合不能以及食管清除能力减退，建议及早就诊治疗，避免耽误病情，要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性质的食物。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
患者如果出现患有硬皮病的情况下，可以通过使用药物来进行治疗，硬皮病是属于患者的皮肤出现炎症或者是有纤维化包括皮肤组织出现有萎缩所引发的 患有硬皮病的患者皮肤还会出现有皮肤变厚紧绷缺水，出现有硬皮病的患者可能是属于受到的免疫系统破坏，包括有遗传因素影响所导致的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
硬皮病症状表现主要是以皮肤病变为主，可能会有指尖，颜色的变白之后会慢慢的变紫变黑，而且皮肤局部会有轻度的红肿情况，严重时有些患者会有红斑红肿和瘙痒，只能够进行药物的规范化治疗，缓解症状。
硬皮病在初期的时候，会出现皮肤颜色的改变，往往是由于受寒或者紧张后出现手指皮肤由苍白变红、变紫，有一些有皮肤红斑、皮肤瘙痒，手指肿胀像香肠一样，活动不灵活，手背肿胀，逐渐波及前臂。所以要注意保暖，不要受凉。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。
硬皮病是有一定的遗传性的。但是也有很大的外因因素，遗传的几率不高。要注意平时增加饮食营养，避免感冒及感染因素，在病情控制得当的情况下是可以要宝宝的，建议要放松心情，避免心里压力。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
系统性硬皮病做检查可以做个肝肾功能，血尿常规检查，如果是检查有肾损害，肺部损害，那就认为是需要尽早治疗的，如果是有肝肾功能损害了，就需要住院治疗的，需要用激素药物治疗，这样就可以控制疾病的，如果是有其他的症状，就需要对症治疗的，避免影响身体健康。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
硬皮病的患者可以采取推拿、针灸、按摩等方法进行治疗，同时可以采取音频和蜡疗的方法，除此之外，还可以使用维生素e进行治疗。系统性硬皮病有一般的疗法和系统疗法，一般疗法包括避免精神刺激情绪的紧张，对于近期的系统性硬皮病，需要进行糖皮质激素药物治疗。
局限性硬皮病说明局部皮肤会出现肿胀，硬化和萎缩的症状，主要好发于头皮，腰腹部和四肢部位，但是这种疾病一般不会侵入到内脏和身体的各个系统。局限性硬皮病并没有办法根治，只能通过激素类药物来控制病情的发展，同时可外用膏药涂抹患处，这样能避免皮肤持续受损。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
在临床上局限性硬皮不并不一定能够完全的治愈，但是它能够控制病情的发展，这种病会导致患者出现皮肤肿胀的现象，然后皮肤会逐渐的发生硬化萎缩，从而导致患者出现关节疼痛，疲劳乏力，食欲不振的现象，局限性硬皮病的治疗方法常常使用普鲁卡因和糖皮质激素混悬液皮内注射有一定的疗效。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
临床上对于局限性硬皮病的治疗，主要针对皮肤粘膜的损害，应用一些外用的药膏来进行涂抹，比如可以局部涂抹含糖皮质激素制剂的软膏来进行治疗，或者使用含有免疫抑制剂的药膏来进行涂抹，同时患者也要注意保暖，以免局部皮肤受到损伤，这种疾病经过合理治疗之后，能够保持病情的稳定。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
前额凹陷是由于局部的硬皮病导致的。有限的硬皮病应治疗治愈，但时间较长。这种病不能用手术治疗。即使用手术替换皮肤，其他地方也可能生长。建议要配合中药进行调理，日常要注意清淡饮食，避免食用油腻的食物，控制血脂。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
一般不排除会形成出现有腿部抽筋，但是腿部抽筋有可能和缺钙也是有关系的，缺钙的情况下也会经常出现这些症状，建议最好及时选择补钙的药物来进行治疗，以及配合中医针灸来进行调理，恢复效果都是属于比较好的。促进恢复。目前的情况需要先去医院检查一下是否有无硬皮病
硬皮病是一种结缔组织疾病，在这时会容易出现皮肤变性、硬化、萎缩，除了皮肤以外，内脏也有可能会被累及，所以可能会导致食道出现纤维化或者是硬化，心脏系统也会出现损伤。在治疗方面可以用一些抗纤维化的药物、扩血管、以及免疫抑制剂来治疗的。要避免吃完饭立即的躺、坐，以免食物进入气管。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
根据你描述，建议你到正规的医院检查，在主治医生的指导下对症治疗就可以了。
硬皮病一般是不能彻底治愈的，硬皮病属于一种慢性疾病，一般是需要长期治疗的，如果是局灶型，通常预后比较好，若是弥漫型，且年龄较大，可能会因多系统损害，从而会危及到生命健康。在发现患上硬皮病后，需要及时配合医生用药治疗，另外还要定期复查，积极的控制病情。
