癫痫预防要靠日常的点点滴滴

发布时间: 2015-12-28      来源:飞华健康网

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癫痫是一种较为复杂的疾病,一般很难在短期内完全治愈,癫痫的长期困扰会给患者带来严重危害,同时也给家庭造成了沉重的经济负担和精神压力。为了减少癫痫危害,就要做好癫痫预防措施,癫痫预防涉及很多方面,需要日常点点滴滴的积累。

癫痫预防要靠日常的点点滴滴

一、癫痫病的预防常识

1、优生优育,禁止近亲结婚,癫痫患者应尽量不找癫痫配偶,否则会明显增加生产癫痫患儿的几率。癫痫女性在孕期要严格在专科医生指导下服用抗癫痫药物,争取以较好药量最大限度控制癫痫发作。

2、孕期尤其孕期头三个月,要远离辐射,避免病毒和细菌感染,定期进行产前检查,发现胎儿发育明显异常时应视情况及时终止妊娠。自然分娩时应减少胎儿缺氧、窒息、产伤,尽量避免使用产钳、胎儿吸引器等,自然分娩困难时应及时剖宫产,以避免新生儿脑组织受损。

3、小儿发热时应及时就诊,避免孩子发生高热惊厥(惊厥是小儿常见的急症,尤多见于婴幼儿。由于多种原因使脑神经功能紊乱所致。表现为突然的全身或局部肌群呈强直性和阵挛性抽搐,常伴有意识障碍。),损伤脑组织。还应看护好孩子,避免其发生头外伤。

4、青年人、中年人、老年人应注意保证健康的生活方式,以减少患脑血管病的危险,尽量避免烟酒,因为烟酒产生的刺激有时可直接引起癫痫。

5、食清淡,易消化,富于营养的食物,多食蔬菜水果,避免辛辣等刺激性强的食物,戒烟酒。避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。

6、成良好的生活习惯,按时休息,保证充足睡眠,避免过度劳累。饮食要有规律,每餐按时进食,避免饥饿和暴饮暴食。

7、于曾经强直-痉挛发作的病人一次饮水不要过量,以免诱发。发作较频繁者,应限制在室内活动,必要时卧床休息并加护栏,防止跌伤。如有发作先兆,应尽快找一安全地点平卧,并于上下齿间咬上纱布或手帕。平时随身携带疾病治疗卡,以利发作时及时得到抢救和治疗。

8、一旦确诊癫痫病,应坚持服药2~5年不间断,为防止遗忘,可于固定地方放置药物,并于每日固定时间服用。

二、癫痫病的饮食预防

1、痫患者应该多摄入酸性食物:酸性食物提供给人体丰富的维生素c、维生素b6等,有利于神经递质的合成,从而弥补癫痫患者,特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏,减少癫痫的发作。

癫痫预防要靠日常的点点滴滴

传统食物中酸性食物大致有:花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。癫痫患者可以据此适当调整自己的食谱,合理搭配。另外,高浓度的钠盐可致神经元过度放电,从而诱发癫痫,故人们常津津乐道的“少盐多醋”的养生之道,对癫痫患者依然适用,可以起到一定保健养生作用,这也是癫痫的饮食禁忌。

2、痫患者多进食豆类和谷类食物:有研究表明,豆类食物和谷类食物(如黄豆、扁豆、小麦等)富含微量元素锰,而有调查显示:1/3癫痫儿童血清锰低于正常儿童,曾有一个15岁患儿其血清锰比正常儿童少一半,所以多进食豆类及谷类食物,可补充癫痫患者锰的摄取不足。

另据研究表明:正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质,但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶,而豆芽中富含硝基磷酸酶物质,故进食豆芽能补充磷酸酶不足,而起到缓解情的作用。除了饮食上的诸多禁忌之外,患者还要注意科学饮水。

做好日常癫痫预防护理,年轻夫妻婚前检查一定要仔细。人们每天会大量进食,可见饮食的重要性,更要重视饮食健康。

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