失眠还会传染?

发布时间: 2016-03-22 10:33:44

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失眠以睡眠时间不足,睡眠深度不够及不能消除疲劳、恢复体力与精力为主要证候特征。其中睡眠时间不足者可表现为人睡困难,夜寐易醒,醒后难以再睡,严重者甚至彻夜不寐。很多人都担心失眠这种病是不是会传染呢?其实对于这个问题朋友们并不比担心,失眠并不是一种传染病,不具传染性,下面,就从中医的角度为大家讲解一下,为什么人么会患上失眠。

1.情志所伤或由情志不遂,肝气郁结,肝郁化火,邪火扰动心神,心神不安而不寐。或由五志过极,心火内炽,心神扰动而不寐。或由思虑太过,损伤心脾,心血暗耗,神不守舍,脾虚生化乏源,营血亏虚,不能奉养心神,即《类证治裁·不寐》曰:“思虑伤脾,脾血亏损,经年不寐。”

2.饮食不节脾胃受损,宿食停滞,壅遏于中,胃气失和,阳气浮越于外而卧寐不安,如《张氏医通·不得卧》云:“脉滑数有力不得卧者,中有宿滞痰火,此为胃不和则卧不安也。”或由过食肥甘厚味,酿生痰热,扰动心神而不眠。或由饮食不节,脾胃受伤,脾失健运,气血生化不足,心血不足,心失所养而失眠。

3.病后、年迈久病血虚,产后失血,年迈血少等,引起心血不足,心失所养,心神不安而不寐。正如《景岳全书,不寐》所说:“无邪而不寐者,必营气之不足也,营主血,血虚则无以养心,心虚则神不守舍。”

4.禀赋不足,心虚胆怯素体阴盛,兼因房劳过度,肾阴耗伤,不能上奉于心,水火不济,心火独亢;或肝肾阴虚,肝阳偏亢,火盛神动,心肾失交而神志不宁。如《景岳全书,不寐》所说:“真阴精血不足,阴阳不交,而神有不安其室耳。”亦有因心虚胆怯,暴受惊恐,神魂不安,以致夜不能寐或寐而不酣,如《杂病源流犀烛·不寐多寐源流》所说:“有心胆惧怯,触事易惊,梦多不祥,虚烦不寐者。”

综上所述,失眠的病因虽多,但以情志、饮食或气血亏虚等内伤病因居多,由这些病因引起心、肝、胆、脾、胃、肾的气血失和,阴阳失调,其基本病机以心血虚、胆虚、脾虚、肾阴亏虚进而导致心失所养及由心火偏亢、肝郁、痰热、胃失和降进而导致心神不安两方面为主。其病位在心,但与肝、胆、脾、胃、肾关系密切。失眠虚证多由心脾两虚,心虚胆怯,阴虚火旺,引起心神失养所致。失眠实证则多由心火炽盛,肝郁化火,痰热内扰,引起心神不安所致。但失眠久病可表现为虚实兼夹,或为瘀血所致,故清代王清任用血府逐瘀汤治疗。

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精彩问答

  • 失眠导致的高血压能好吗?

    在再次出现高血压的情况时,是需要有根据高血压的类型、原因实施救治的,神经衰弱致使的高血压属于继发性的高血压,这种的高血压在神经衰弱的症状压制之后,高血压就会逐渐的彻底恢复。不过在再次出现这种的高血压之后,若是血压的数值较高的话,也是需要有及时的动用降压药物救治,增加并发症的再次发生。需要强调的是平时要多运动,适当的晒太阳,按时作息,保证充足的睡眠。

  • 喝咖啡会引起失眠吗?

    咖啡所含咖啡因是生物碱的一种,是徐缓兴奋剂。它的兴奋性比茶叶更优,所含咖啡因比茶叶高出40%~60%,能兴奋大脑神经细胞、提高脑细胞活力、促进思维联想和分析判断能力,可提神醒脑,使人精神振奋,消除疲劳和睡意,改善动作的灵活性,使人有轻松的感觉。,这些成分对于脑部会产生一定刺激,从而导致出现兴奋性的表现。从而就会引起个人的失眠,有的人拼命工作和学习,常借高浓度咖啡来刺激大脑神经,以求提神驱困,这样做是有害身体健康的,一般以每杯咖啡浓度不超过100毫克为宜。如果饮高浓度的咖啡,会造成体内肾上腺素骤增、心跳加快、血压明显升高,并出现紧张不安、烦躁、耳鸣及肢体颤抖等异常现象。有高血压、冠心病的人,还可能诱发心绞痛和脑血管意外。

  • 失眠体重下降怎么回事

    可以服用安神补脑液、谷维素和维生素B族进行治疗,治疗的过程当中,一定要少吃刺激性的食品、禁烟禁酒,也要保持乐观的心情和心态,避免精神压力过大。患者在日常的生活里,一定要有良好的生活习惯和饮食习惯,睡眠之前可以喝一杯温牛奶,温牛奶能够起到促进睡眠的作用。心烦的出现失眠,主要是由于日常的生活习惯不好,比如,过度的熬夜、过度的吸烟喝酒,也有的患者是由于精神压力过大、工作压力过大,或者是思虑过多、恐惧、害怕导致的。

  • 晚上失眠白天犯困怎么调整

    咱们睡眠的时间都是晚上11点到3点这是养肝、肝经。因为咱们中医讲肝藏血这时候就要睡觉,您睡觉了不就等于不用这皇粮。如果您不睡觉、熬夜那相当于把皇粮动用了就血虚,所以说我们晚上如果说您还睡不着觉,人为的一种用药物帮助您调,让您11点到3点睡觉,这个一般情况下都会让您睡觉,如果您有些人就说我作息时间,我就想晚上两点钟睡觉,我要写材料没有办法怎么办,带一句话不要拖的时间太长,您写材料您不可能写个一个月、三个月是,如果您平时是觉缺了那么周末的时候再补觉。

  • 情绪焦虑失眠会诱发耳石症吗

    在临床上经常碰到一些病人特别焦虑或者说特别失眠,睡不好觉,那么他们发生耳石症的概率就会大得多,曾经也进行一些研究来调查耳石症的病人,在发病之前的一些精神状况,结果发现大部分的病人他在发病之前,都存在焦虑抑郁的情绪,所以说患有焦虑抑郁或者失眠的病人,一定要及时地治疗,要不然时间长了可能会造成耳石脱落出现耳石症。

  • 老人经常失眠怎么调理

    同时老年人应该进行自我调节,不熬夜、戒烟酒、饮食清淡,白天适当的锻炼身体,减少午休睡眠时间,晚上按时睡觉,适当用一些安眠安神的药物,调节自己睡眠的时间。针对老年人年龄大、生物钟调节较差、睡眠比较不好调整特点,一定要制定一个有针对性的科学治疗方案。同时老年人应该进行自我调节,比如戒烟酒、清淡饮食、白天适当锻炼身体、减少午休时间、不熬夜、晚上按时睡觉等。

  • 晚上经常失眠怎么调理

    同时白天时适当锻炼,适当进行一些户外运动,避免长时间低头伏案工作,长时间看手机,玩电脑,必要的情况下可以进行调节神经治疗,常用的药有谷维素。晚上经常失眠,可以通过一些物理的疗法来调理,比如睡前一杯热牛奶,睡前听一些缓和的音乐,用热水泡泡脚,做一些有氧运动,比如打打太极剑,练练太极拳,做做有氧操可能会逐渐改善。严重时也可以应用镇静药,但不建议长时间应用。

  • 胸闷气短心慌焦虑失眠怎么办

    出现胸闷、气短、心慌、焦虑、失眠的症状,建议要到正规医院检查,在医生的指导下选择合适的镇静、安神、补气、补血的药物进行调理,会起到比较好的效果。胸闷气短心慌,首先要排除心脏的疾病:如果有基础的心脏疾病,包括有高血压、糖尿病、高脂血症等,需要到医院进行心电图的检查,必要时做心脏彩超检查。神经紊乱是一种内脏功能失调的综合症,包括循环系统功能,消化系统功能或性功能失调的症状,多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调。

  • 更年期晚上失眠怎么办

    出现更年期失眠,首先我们要放松自己的心态,尽量不对偶尔发生的失眠现象产生焦虑和恐惧,要能够明白睡眠是机体的一项自然生理过程,机体有能力将生物钟调整到最佳状态。规律自己的生活作息,饮食结构也健康,睡眠环境尽量保持舒适稳定,多数情况下都可以缓解失眠症状。其次针对更年期雌激素分泌减少的现象,可以用一些食物或者药物进行雌激素的补充。

  • 压力过大导致的失眠怎么办

    如果压力过大导致出现的失眠,首先要调节精神解决压力,克服困难消除思想顾虑,在日常生活中要避免过度紧张、兴奋、忧郁、抑郁、惊恐、愤怒等不良情绪,同时可以结合心理医生进行治疗。在入睡前不要做不利于睡眠的事情,比如喝浓茶、咖啡、饮料、酒、吸烟等等。不要玩电子产品,睡前避免吃得过饱,要营造一个安静舒适的环境睡觉,睡前可以喝杯热牛奶、泡热水澡、听音乐来帮助睡眠。如果后期症状没有得到有效的缓解,建议患者到正规的医院进行就诊,通过相关的检查明确病因,然后在医生的指导下进行治疗。

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