主持人：

 

　　有网民朋友说，他对压力深有体会，上班特别忙的时候，晚上做梦都在工作，而且整体感觉特别累歇不过来，就他目前这种状态是不是压力过大了？

 

周振基：

 

　　整天做梦，而且第二天歇不过来，这种感觉要从两个角度来分析，一个要了解一下这位朋友每天工作的状态大概是什么样的状态。第二要了解的是整天做梦做得是什么梦，从心理学意义来说，心理学有不同的理论不同的分支，大家更多知道弗洛伊德大家都知道，他创立的精神分析理论，戏梦，用分析梦语言可以反映一个人精神状态，以及当前存在的情绪状态。这位朋友第一他的工作负荷比较满，对这朋友来说做的梦可能两大类，一类有可能经常梦见在天上飞，慎之又时候梦见在他面前挡着一东西，他一使劲可以从障碍物跃过去。还有一种可能就是，遇到被别人追赶，或者拿着什么东西，刀、枪、棍棒追着他，他在前面跑，后面有人追求。还有一种突然从高处掉下来，或者从房上、或者从山上往下掉，但不是真的能够掉下来，而是在掉的那一瞬间醒了。这位朋友提到的这种情况，按照刚才讲的梦的情况，我们定义为焦虑性梦，这来自现实生活和工作当中的压力以及一些不愉快，从这角度来说，这位朋友所说的两点，一个歇不过来，另外几乎每天晚上睡觉都做梦，就这两个指标可以基本判定，这朋友面临的压力，就他本身而言是比较大的。同样的压力可能面对主持人来说觉得无所谓，可是面对我周振基来说就受不了，也就是同样的压力指标可能你我不一样的，所以刚才说定义在这位朋友，所面临的状态是处在压力之中。