青光眼众所周知是一种非常危险的眼部疾病,很多患者都不知道该如何是好,生活中是有很多的注意事项,比如不能看书,看电视是眼睛过度劳累,但是患者又问了,可以运动吗?那么下面我们就一起来看一下吧。
青光眼患者是能够进行体育锻炼的,特别是力所能及的身体锻炼,因为适度的体育锻炼既可以使我们全身的血管扩张,降低巩膜上静脉的回流阻力,降低眼压;又可以增加视神经的供血,给视神经提供更多的营养;更重要的是,适当的体育锻炼,特别是户外锻炼,可以使青光眼患者接触更多的人群,使自己不再只关注于疾病本身,而把注意力更多地放在生活上,使患者的心情舒畅,有助于疾病的康复。
通过研究不同类型的有氧健身运动,例如自行车、漫步、马拉松跑步、慢跑、游泳、体操训练等,然后根据眼压显著下降的时间判断有氧锻炼的强度。最后得出结论,眼压下降的时间和程度并不是取决于有氧锻炼的时间和强度只要你坚持适当的锻炼,就会对青光眼的治疗有所帮助。
但并不是所有的运动都适合青光眼患者。首先,青光眼患者要避免剧烈运动,如踢足球、打篮球、打排球、大运动量的跑步、跳健身操以及任何器械健身等。因为剧烈运动可以使全身的血液重新分布,使四肢的血液量明显增加,而头部与内脏的供血量减少,这样使得本就供血不足的视神经更加缺血、缺氧;同时,剧烈运动使四肢的血管扩张而头部与内脏的血管收缩,导致巩膜上静脉回流的阻力增加,最终出现眼压的升高。
因此,青光眼患者要在专科医生的指导下进行适度的运动,如爬山、散步、做操、打网球、登山等;在开始任何强度较大的运动时应向青光眼专科医生请教,明确自己的病情是否适合进行这样的运动;应根据病情选择合适的运动方式。总之,选择合理、适当的运动方式并持之以恒,对保持身心的健康、终生控制疾病有很大帮助。
因为高度近视的患者眼轴会非常的长,在眼球被不断拉长的过程中,小梁网的结构也会发生改变,网孔往往会变得狭窄,这样就容易堵塞房水的引流通道,容易导致眼内的房水越来越多,眼内的压力就会越来越高,这样就容易形成青光眼。平时一定要注意保养好自己的眼睛,养成良好的用眼习惯和用眼卫生,避免近视度数过快的增加。
原发性急性闭角型青光眼(acuteprimaryangel-closureglaucoma,ApACG)是指由于房角关闭引起眼压急性升高的一类青光眼。因其发作时常出现眼前部充血,过去又称之为“充血性青光眼“。瞳孔阻滞是这类青光眼发生的主要机制,也就是说急性闭角型青光眼患者绝大部分为瞳孔阻滞型,但也有少数患者为非瞳孔阻滞型。
外伤导致的继发性青光眼不一定能够治愈。不同情况导致的青光眼,发病时间、临床表现不完全一样,治疗方案即效果也有所区别。比如前房积血导致的继发性青光眼,可在前房的积血收后房水循环正常、眼压正常,青光眼也就不会再发作了。也比如说房角后退性青光眼,这种情况,导致的青光眼的临床症状不明显,可在外伤后几个月发生,也可在外伤几年后才发作。具体情况,建议患者到医院的眼科检查。平时就应该注意休息,清淡饮食。
如果发现婴幼儿容易哭闹,怕光、流泪、眼睑痉挛,要警惕一种致盲性的眼病;先天性青光眼。这种患儿一般多眼睛大、黑而无光,视力较差或视物不清;由于婴幼儿时期眼球的结缔组织弹性比较大,所以与青少年或成年人的青光眼相比较,它具有许多独特的症状和体征。医生、家长掌握和认识婴幼儿时期青光眼的症状和体征,一般有以下结果方面:(1)畏光流泪和眼睑痉挛;(2)角膜水肿增大和后弹力层破裂;(3)眼球增大前房加深和轴性近视;眼球增大主要发生在3岁以前,大约3至4岁以后,眼球极少继续增大;(4)眼内压力增高;(5)视乳头萎缩和凹陷增大;C/D>0.3,双眼C/D值不对称,差值大于0.2者,应怀疑有青光眼的可能。
考虑是不是用了马来酸噻吗洛尔眼药水。马来酸噻吗洛尔(噻吗心安),及卡替洛尔,是为一新的强效β受体阻断药,对β1和β2受体都有阻断作用,会减慢心率的副作用,对于有心率慢的患者,不建议使用,还禁用于支气管哮喘者或有支气管哮喘史者,严重慢性阻塞性肺部疾病。可以换其他降眼压的眼药水。所以建议赶紧告知医生,对症治疗。
青光眼的患者可以吸入激素来治疗哮喘,特别是过敏性哮喘的患者往往会出现咳嗽,心慌,胸闷,气短,呼吸困难,这种情况可以吸入糖皮质激素类的气雾剂治疗很快的缓解症状,对青光眼的患者是没有任何影响,不要过于担心,如果是过敏性哮喘,还需要抽血检查过敏源,避免接触过敏源哮喘的症状才能够得以控制。
青光眼可以通过手术的方法进行治疗,也可以通过服用药物进行治疗,患上青光眼以后一定要去医院做眼底镜或者共焦激光扫描检眼镜检查进行确诊病情。而且在日常生活中一定要减少用眼,不可以长期看电视和电脑等电子类产品,也要保证足够的睡眠,让眼部得到休息。
孩子出现了青光眼这种疾病,在临床上大多数是先天性的,也可能是病变引起的,建议家长应及时带孩子到正规的医院,在医生的指导下进行治疗,以防造成严重的后果,治疗期间应多给孩子喝水,注意饮食清淡。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
眼睛疼痛,头疼还有眼压高的情况,检查是有青光眼的话,考虑应该先去医院做相关的治疗控制好眼压的问题,平时可以多进食明目的食物,同时不要长久看电脑和电视,长时间用眼要学会适当的放松眼部。如果觉得身体不适,可以去医院系统检查一下。
患有青光眼的,最好是到医院做详细的检查才不要耽误,在中医属五风内障范畴。绿风内障,类似于原发性闭角型青光眼;青风内障,类似于原发性开角型青光眼;黄风内障,类似于期青光眼。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。