咽炎的预防_飞华健康网

【

】

　　咽炎的预防对咽炎的防治有着至关重要的作用，那么咽炎的预防应该怎么做呢?下就来详细的为大家介绍一下。

　　一、咽炎的预防措施

　　1.在急性期应及时选用抗病毒、抗菌药物治疗，勿使急性咽喉炎转为慢性，在慢性期抗菌药物一般是不需要的;

　　2.及时治疗鼻、口腔、下呼吸道疾病，包括病牙;

　　3.勿饮烈性酒和吸烟，饮食时避免辛辣、酸等强刺激调味品;

　　4.改善工作生活环境，结合设备的改造，减少粉尘、有害气体对身体的刺激;

　　5.生活起居有常，劳逸结合，及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用淡盐水(高血压、肾病患者勿饮盐开水);

　　6.适当控制用声，用声不当、用声过度、长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。

　　鼻源性急慢性咽炎的综合预防及治疗:

　　鼻源性急慢性咽炎指因鼻部炎症的分泌物或鼻部炎症扩散所引发的咽炎。鼻源性急性咽炎多继发于急性鼻炎(俗称“感冒”、“伤风”)或其它上呼吸道感染。鼻源性慢性咽炎则因鼻部炎症的脓性分泌物粘附于咽喉处而引起。

　　二、急性咽炎的预防

　　预防急性咽炎应避免过食辛辣、炙烤食品，多食蔬菜水果，戒烟、少饮酒;积极治疗感冒，防治邻近器官疾病，如鼻炎，扁桃体炎等;改善环境，减少空气污染，加强个人卫生防护。

　　三、慢性咽炎的预防

　　随着社会的发展，人们的生活节奏不断加快，同时也影响着人们生活习惯的改变，使日常生活无一定规律，作为慢性咽喉炎患者要尽量做到：起居有规律，不能经常熬夜、开夜车，因为经常熬夜会打破原有的生活规律，使内分泌系统失调，脏腑功能紊乱，肠胃的消化功能降低，如果是工作需要，则必须每天保持足够的睡眠，饮食要做适当的调整;随时保持口腔的清洁，做到早晚刷牙，饭后濑口，平时多饮水(特别是在熬夜的时候)，一些口腔内的炎症要及时的治疗;冬天或者是冷暖交替的季节，要注意保暖(根据我们近年接诊的病例发现，慢性咽喉炎有向低龄化发展的趋势，这与平时不注意自我保护有相当大的关系);生活作风要检点，夫妻生活不要过度，否则容易造成肾虚，引起肾、脾的虚火旺炽而致使脏腑功能失调，浊气上蒸!

　　具体的预防和调养方法如下：

　　1.保持居室内空气湿润清洁，不在室内吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。生炉取暖的家庭，在炉子上放置一盆水，以改善干燥环境。

　　2.少食煎炒和有刺激性的食物。

　　3.戒除吸烟，不少病人无决心戒烟，以致服药治疗效果极差，故慢性咽炎患者必须戒烟。

　　4.避免讲话过多，注意休息。

　　5.多喝水，注意休息，保持心情舒畅。

　　6.加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染。

　　四、咽炎的预防和护理

　　1、严禁烟、酒、辛辣。《顾氏医案》：“烟为辛热之魁，酒为湿热之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣热物，极能伤阴。”

　　2、注意营养。《素问·阴阳应象大论》：“精不足者，补之以味。”《素问·五常政大论》：“谷肉果菜，食养尽之。”都是强调营养的。

　　3、生活和工作，需在空气新鲜的环境里。《寿世保元》认为：“人卧室宇，当令清净。净则受灵气，不净则受故气。故气乱人。”

　　4、居室要寒暖适宜。