秋葵茶的功效与作用你知道多少

　　现在有很多有都非常喜欢喝茶，因为喝茶能够帮助我们放松和愉悦心情，夕阳西下的时候来一杯应该是最美好的吧，有很多茶不仅好喝，最重要的是它还能够起到保健养生的作用，比如菊花茶，绿茶等等，但是我们今天要说的是秋葵茶的功效与作用哦。

　　一、秋葵茶的功效与作用

　　1.美容养颜

　　秋葵中含有的黄铜和绿原酸能够起到抗氧化和防止衰老的功效，这种物质能够增强细胞活性，促进身体的新陈代谢，而且还能够起到滋养皮肤的功效，长期食用的话还能够起到美容养颜的功效哦。

　　2.清热去火

　　秋葵是属于性寒冷的食物，如果长期吃辣或者饮食不当的话很有可能就会出现上火的现象，这个时候喝一些秋葵茶便能很好的缓解，夏天也可以喝哦，清热解毒。

　　3.保护肝脏

　　有研究表明，秋葵里面的有些物质，比如果胶，蛋白质和微量元素等等，这些物质不仅能够起到保护肝脏的作用，对于男性来说还是一个挺不错的保健蔬菜哦。

　　二、秋葵茶的做法

　　食材：秋葵2个左右，开水适量。

　　做法

　　1.秋葵洗干净之后切成一片一片的，越薄越好。

　　2.放在杯子里，加入适量的开水。

　　3.等待10分钟左右就能够喝了。

　　三、吃秋葵的一些注意事项

　　1.身体虚弱，胃寒和寒性体质的人不能吃。

　　2.肝脏以及肾脏有疾病的人不能吃。

　　3.有胃病和贫血的人可以多吃。

　　4.男性朋友要多吃，补肾壮阳。

　　5.秋葵茶最好是现泡现喝，最好不要隔夜喝。

　　6.生秋葵最好是放入冰箱保存。

　　小编结语：关于秋葵茶的功效与作用小编暂时就给大家介绍到这里了，秋葵茶的做法也很简单，大家可以按照上面的方法自己动手做，秋葵除了能够泡茶喝以外也可以炒着吃或者凉拌着吃，都是非常不错的，但是在炒秋葵的时候最好不要加水炒哦。