冬季，是老人的多事之秋，新病易得，老病易犯，尤其是呼吸系统、心脑血管系统、骨骼肌肉系统的脆弱更显而易见。因此，老年冬季保健格外重要。下面就老人如何安全过冬问题谈些意见。
1． 冬季恋床不可取
2． 冬季饮食要调整
3． 冬季水保健
4． 有些老人需要冬补
5． 冬补禁忌
6． 冬补如何选药？
7． 老人冬炼注意事项
8． 冬天脚浴要坚持
9． 瘙痒的防治
10．格外警惕肺感染
11．冠心病的冬季养生
12．预防"低体温症"
13．冬季要保护好背部
14．胃，也要加倍呵护
15．谨防中风
16．"老慢支"冬天难过
17．防止冬季抑郁症
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本期策划:fhboy
编写:高春东
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