脾胃虚寒的人怎么调理
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
脾胃虚寒一般是由饮食失调、过食生冷、疲劳
2018-03-29 10:44 阅读：1.24万
脾胃虚寒主要是因为饮食不规律，经常食用冰冷辛辣的食物造成的，脾胃虚寒的人一到冬季或者饮食冰冷的食物就会引发胃部疼痛，给患者造成很大的痛苦，如果情况严重就要及时就医了，那么，脾胃虚寒的人怎么调理呢？
健脾：可用山药、白术、苡仁、土豆、白扁豆、红薯等，只要是长在地里深处的都可以健脾。用它们熬粥、炖肉、单煮均可，如果放一点荷叶，醒脾效果会更好。脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象等，所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚，你需要请中医为你辩证清楚后，用药才会收全功，否则虽脾虚有所好转，而其它症随之而起，得不偿失。
至于饮食上的调理，一般宜清淡易消化饮食，药粥一般用山药、薏苡仁等为基质，并可长期服用，米最好的当属薏米、小米，不是辛辣食物，吃饭时细嚼慢咽。
还有一些食物对于治疗孕妇脾胃虚寒也是非常好的：老鸭煲，老鸭煲具有补脾养肺的功效，尤其是对于冬天脾胃虚寒的孕妇来说，可以经常吃一些老鸭煲来调理。水果中以香蕉和芒果补脾养虚的效果最好。 猪肺也算是一种中药，但是没有任何的副作用，补脾效果明显。
现在人们的生活节奏越来越快，精神压力也越来越大，这些都容易导致胃病，所以人们在忙于工作的时候也要注意自己的身体。孕妇就更应该爱护自己的身体，合理调理自己的饮食。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
