慢性胃炎吃什么调理

慢性胃炎患者可以适量吃小米粥、山药、南瓜、西蓝花、猴头菇等食物，也可以遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族维生素，易于消化吸收，能够减轻胃肠负担。小米粥中的粘液蛋白可以附着在胃黏膜表面，形成保护层，减少胃酸对胃黏膜的刺激。慢性胃炎患者可将小米粥作为主食，但需注意避免过烫或过凉食用。

2、山药

山药含有丰富的淀粉酶和多酚氧化酶，有助于促进消化功能。山药中的粘液蛋白能够保护胃黏膜，缓解胃炎引起的胃部不适。慢性胃炎患者可将山药蒸煮或炖汤食用，但需避免油炸等高油脂烹饪方式。

3、南瓜

南瓜富含果胶和膳食纤维，能够吸附胃肠道内的有害物质并促进排出。南瓜中的胡萝卜素有助于修复受损的胃黏膜。慢性胃炎患者可将南瓜蒸熟或煮粥食用，但需注意控制食用量，避免过量引起腹胀。

4、西蓝花

西蓝花含有丰富的维生素C和萝卜硫素，具有抗氧化和抗炎作用。西蓝花中的膳食纤维有助于维持肠道菌群平衡。慢性胃炎患者可将西蓝花焯水后凉拌或清炒食用，但需充分咀嚼以减轻胃肠负担。

5、猴头菇

猴头菇含有多糖类物质和多种氨基酸，具有保护胃黏膜的作用。猴头菇中的活性成分能够抑制幽门螺杆菌生长。慢性胃炎患者可将猴头菇炖汤或清炒食用，但需确保充分煮熟以避免刺激胃肠。

二、药物

1、铝碳酸镁咀嚼片

铝碳酸镁咀嚼片是一种抗酸药，能够中和胃酸并形成保护膜覆盖胃黏膜。该药适用于胃酸过多引起的胃痛、烧心等症状。使用时应遵医嘱，避免长期大量服用导致便秘或腹泻等不良反应。

2、胶体果胶铋胶囊

胶体果胶铋胶囊能够在胃黏膜表面形成保护层，促进黏膜修复。该药对幽门螺杆菌有一定抑制作用。服用后可能出现黑便，属于正常现象，但需注意与其他药物间隔服用。

3、奥美拉唑肠溶胶囊

奥美拉唑肠溶胶囊是质子泵抑制剂，能够抑制胃酸分泌。该药适用于胃酸过多引起的胃炎症状。长期使用需监测血镁水平，突然停药可能出现反跳性胃酸分泌增加。

4、多潘立酮片

多潘立酮片是促胃肠动力药，能够改善胃排空功能。该药适用于胃炎伴随的腹胀、嗳气等症状。心脏病患者慎用，服用期间可能出现口干、头痛等轻微不良反应。

5、复方谷氨酰胺肠溶胶囊

复方谷氨酰胺肠溶胶囊含有谷氨酰胺和中药成分，能够促进胃黏膜修复。该药适用于各种原因引起的胃黏膜损伤。服用时需整粒吞服，避免嚼碎影响药效。

慢性胃炎患者除注意饮食和药物治疗外，还应保持规律作息，避免熬夜和精神紧张。饮食上应定时定量，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。戒烟限酒，减少咖啡、浓茶等刺激性饮品摄入。适当进行散步等轻度运动有助于促进胃肠蠕动。定期复查胃镜，监测病情变化，如有症状加重应及时就医调整治疗方案。