慢阻肺的护理措施
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慢阻肺的护理措施主要有戒烟、氧疗、呼吸训
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慢阻肺的护理措施主要有戒烟、氧疗、呼吸训练、营养支持和预防感染。
1、戒烟
吸烟是慢阻肺的主要诱因，戒烟能有效延缓病情进展。患者需完全停止吸烟，避免接触二手烟。戒烟后肺功能下降速度可减缓，咳嗽、咳痰等症状也会减轻。家属应协助患者营造无烟环境，必要时可寻求专业戒烟门诊帮助。
2、氧疗
长期家庭氧疗适用于血氧分压低于60mmHg的患者。每日吸氧15小时以上能改善缺氧症状，提高生存率。使用制氧机时需保持鼻导管清洁，流量控制在1-2L/分钟。避免在吸氧时使用明火，定期监测血氧饱和度。
3、呼吸训练
腹式呼吸和缩唇呼吸能增强膈肌力量。每日练习3次，每次10分钟，吸气时鼓腹，呼气时缩唇缓慢吐气。可配合呼吸训练器锻炼，逐步增加阻力。训练后血氧饱和度会有明显提升，呼吸困难症状减轻。
4、营养支持
慢阻肺患者常伴有营养不良，需保证每日蛋白质摄入。选择鱼肉、鸡蛋、豆制品等优质蛋白，搭配新鲜蔬菜水果。少食多餐避免饱胀，烹饪方式以蒸煮为主。体重指数低于18.5时需增加营养补充剂。
5、预防感染
每年接种流感疫苗和肺炎疫苗，减少呼吸道感染风险。外出佩戴口罩，避免去人群密集场所。居室定期通风，保持湿度在40%-60%。出现发热、脓痰等感染症状时需及时就医，避免自行使用抗生素。
慢阻肺患者应保持适度运动，如散步、太极拳等有氧活动，每周锻炼3-5次，以不引起明显气促为度。注意气候变化时增减衣物，冬季外出做好颈部保暖。定期复查肺功能，记录每日症状变化，与医生保持随访联系。保持乐观心态，参加病友交流活动有助于改善生活质量。
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