阴道炎怎么办
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阴道炎可通过保持会阴清洁、避免过度清洗、
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阴道炎可通过保持会阴清洁、避免过度清洗、使用药物治疗、调整生活习惯、定期复查等方式治疗。阴道炎通常由细菌感染、真菌感染、寄生虫感染、激素水平异常、免疫力下降等原因引起。
1、保持会阴清洁
每日用温水清洗外阴，避免使用肥皂或洗液过度清洁。选择棉质内裤并每日更换，避免穿紧身裤或化纤材质衣物。清洗后保持会阴干燥，减少潮湿环境滋生细菌的概率。排便后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染会阴。经期需及时更换卫生巾或卫生棉条，避免长时间使用同一片卫生用品。
2、避免过度清洗
阴道具有自洁功能，频繁使用洗液或冲洗器可能破坏正常菌群平衡。避免使用含有香料或刺激性成分的洗液，这些产品可能加重炎症反应。清洗时仅需清洁外阴区域，无须深入阴道内部。游泳或沐浴后及时擦干会阴，避免长时间处于潮湿环境。同房前后注意清洁，但不要使用杀菌类洗液。
3、使用药物治疗
细菌性阴道炎可遵医嘱使用甲硝唑阴道泡腾片或克林霉素磷酸酯阴道乳膏。真菌感染可使用克霉唑阴道片或硝酸咪康唑栓。滴虫性阴道炎需口服甲硝唑片配合局部用药。用药期间避免同房，完成整个疗程即使症状消失。使用阴道栓剂前清洁双手，睡前用药可提高药物停留时间。
4、调整生活习惯
保证充足睡眠有助于增强免疫力，每日睡眠时间7-8小时。饮食中增加酸奶等含益生菌食品，帮助维持阴道菌群平衡。减少高糖食物摄入，高血糖环境易诱发真菌感染。适度运动促进血液循环，但运动后及时更换汗湿衣物。管理压力水平，长期紧张可能影响免疫功能和激素平衡。
5、定期复查
完成药物治疗后需复查确认感染是否完全清除。反复发作的阴道炎需检查血糖水平或免疫功能。更年期女性可评估激素替代治疗的可行性。伴侣可能需同步治疗以防交叉感染。建立健康档案记录发作频率和用药情况，为后续治疗提供参考。
阴道炎患者日常应注意饮食均衡，适量摄入富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，帮助增强免疫力。避免长时间使用护垫，选择透气性好的棉质内裤并单独手洗。同房时使用安全套可降低感染风险。出现异常分泌物增多、异味或瘙痒等症状时及时就医，不要自行购买药物治疗。保持规律作息和适度运动，有助于维持整体健康状态和阴道微环境平衡。
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