孩子发烧怎么办

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孩子发烧可通过物理降温、补充水分、调整饮

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孩子发烧可通过物理降温、补充水分、调整饮食、使用药物、及时就医等方式治疗。孩子发烧通常由感染、免疫反应、环境因素、代谢异常、中暑等原因引起。

1、物理降温

孩子发烧时可采用温水擦拭、减少衣物、调节室温等方式帮助散热。用32-34摄氏度温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，避免使用酒精或冰水。保持室内温度在24-26摄氏度，穿着单层棉质衣物。不建议使用退热贴，其降温效果有限且可能引起皮肤过敏。

2、补充水分

发烧会加速水分蒸发，需要少量多次补充温水、口服补液盐或稀释果汁。每公斤体重每日需水量增加10-15毫升，观察尿液颜色应保持淡黄色。避免饮用含糖饮料或碳酸饮品，防止加重胃肠负担。母乳喂养婴儿应增加哺乳频率，配方奶喂养可适当稀释。

3、调整饮食

选择易消化的流质或半流质食物，如米粥、面条、蒸蛋等。少量多餐，每日5-6次进食，每次食量为平时的三分之二。可适量食用苹果、香蕉等富含钾的水果，避免油腻、辛辣及高蛋白食物。发热期间胃肠功能减弱，突然增加营养可能引起呕吐或腹泻。

4、使用药物

体温超过38.5摄氏度或伴有明显不适时，可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂或小儿退热栓。给药间隔不少于4-6小时，24小时内不超过4次。禁止交替使用不同退热药，避免阿司匹林等可能引起瑞氏综合征的药物。用药后30分钟复测体温，记录发热曲线。

5、及时就医

3个月以下婴儿体温超过38摄氏度、发热持续72小时以上、出现抽搐或皮疹时应立即就医。伴有呕吐腹泻、精神萎靡、呼吸急促、前囟隆起等表现需急诊处理。就医时携带体温记录、用药情况和疫苗接种本，便于医生判断病因。血常规、C反应蛋白等检查可帮助鉴别细菌或病毒感染。

家长需保持孩子口腔清洁，每日用软毛牙刷清洁牙齿2次。发热期间暂停疫苗接种，痊愈后1-2周再补种。恢复期逐渐增加活动量，避免剧烈运动。注意观察有无中耳炎、肺炎等并发症表现。建立家庭健康档案，记录每次发热的持续时间、最高温度和伴随症状，为后续诊疗提供参考。保持居室通风换气，每日开窗2-3次，每次30分钟，但避免直接吹风。体温正常24小时后可恢复日常饮食和活动，如出现反复发热应及时复诊。