孕妇临产前吃什么好
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孕妇临产前可以适当的吃一些橘子、香蕉、牛
2019-06-14 14:29 阅读：1.12万
孕妇临产前可以适当的吃一些橘子、香蕉、牛奶、巧克力、红糖水和山楂。橘子可以增强血管的弹性和韧性，香蕉和红糖水可以补血，巧克力和牛奶可以补充身体的能量，山楂可以促进宫缩，但是只能在分娩之前吃。
怀胎十月终于到了生产前戏，这会让很多孕妇出现紧张的情绪，进而导致她们血压升高，这样就有可能会影响正常分娩。所以产前最好给产妇吃点有舒缓情绪作用的食物，同时也可以给产妇增加一些能量，这样更有利于之后的分娩。那孕妇在临产之前吃什么好呢？
1、橘子
孕妇在临产前建议适当的食用一些橘子，这是因为有少部分孕妇在生产时可能会有大出血的可能。为了避免这种情况发生，就必须在产前增强孕妇血管的弹性和韧性，这样可以预防产后出现大出血，而橘子就有预防大出血的发生的作用。
2、香蕉
孕妇在分娩之前可以适当的多吃一些香蕉，香蕉中含有丰富的铁质和纤维素，具有补血和通便的作用。很多孕妇在分娩之前都会长时间的躺在床上，但是这样就会导致肠胃蠕动能力变差，从而出现便秘的情况。如果出现了便秘，那么在分娩手术过程中就很容易出现大出血的情况，很有可能会在产后需要大量补血，而香蕉可以有效的预防这种情况发生。
3、牛奶
牛奶本身就有丰富的营养元素，所以孕妇多喝牛奶可以提供能量。牛奶是液体，也可以给孕妇提供水分，从而缓解分娩之前的紧张情绪。
4、巧克力
巧克力的热量本身就比较高，如果孕妇需要顺产，就需要释放很多热量，这个时候可以选择在分娩之前适当的吃一些巧克力，这样热量短时间内就可以被孕妇吸收。
5、红糖水
红糖水可以补充孕妇的体力和能量，而且红糖的含糖量很高。孕妇在分娩后会流失一部分血液，红糖水也有补血的功效。
6、山楂
一般情况下，是不建议孕妇在孕期吃太多山楂的。但是如果是分娩之前，因情况特殊，可以适当的吃一点。因为孕妇分娩的时候需要宫缩助力。而吃了山楂后，就有加强宫缩频率的作用。
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