多囊卵巢不可以吃什么
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多囊卵巢综合症患者应忌食以下食物：第一、
2019-12-05 13:21 阅读：1.68万
多囊卵巢综合症患者应忌食以下食物： 第一、动物内脏。 第二、忌辛辣刺激的饮食，甜食，绿豆、螃蟹、柿子等。 第三、戒烟戒酒，忌高糖饮食。 第四、忌零食，如膨化食物等。 除了饮食方面需要注意，多囊卵巢综合症患者还应该每周不少于五天进行有氧运动，锻炼身体，保持良好的心态，这样才有利于症状的恢复。
多囊卵巢是妇科常见病之一，多囊卵巢发病与激素水平密切相关。多囊卵巢综合征对卵巢排卵有直接影响。许多多囊卵巢患者会出现月经紊乱、无排卵、体重增加、头发增多等症状，甚至不孕。除了积极治疗多囊卵巢综合征，日常调理也是非常重要的一部分，尤其是在饮食方面。那么，多囊卵巢不可以吃什么？
1、少吃辛辣刺激食物
多囊卵巢综合症患者对辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性的食物和饮品都要忌口。
2、不可吃油腻食物
多囊卵巢综合征患者的日常饮食应选择营养丰富的食物，同时，要纠正饮食习惯，如暴饮暴食、不规律饮食等，对羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等毛发要少吃。
3、少吃含激素食品和保健品
应少吃龙眼、红枣、阿胶等热食，避免食用含有蜂王浆等激素成分的保健品。
4、吃更有营养的食物
多囊卵巢综合征患者在日常饮食中可多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、蘑菇、豆腐、海带、紫菜等食物，有利于增强体质，提高免疫力，促进康复。
多囊卵巢综合征患者除了饮食外，还应注意避免日常生活中的精神高度紧张和刺激，学会释放压力，保持乐观情绪，保证充足的睡眠时间。每天养成良好的工作、休息习惯和饮食习惯更有利于多囊卵巢疾病患者的调整，使其更快康复，让病情更好的得到控制。健康饮食不止是多囊卵巢患者需要注意的，是每一个人都应该注意的，良好的饮食习惯不止可以调理疾病，还可以预防疾病。
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