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  • 吃什么补锌
    回答: 在出现缺锌的时候坚果也是可以帮助我们进行补锌的,比如我们在生活中经常会吃的核桃、花生、杏仁、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富,特别是花生,花生含有维生素E和一定量的锌。此外,天然食物中牡蛎的含锌量最高,每100克牡...
    胡小翠  主任医师  湖南省肿瘤医院  营养科  2019-02-16 14:03

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