艾叶泡水喝有助于温经散寒、祛湿止痒、安胎止血、增强免疫力等功效，适合虚寒体质人群适量饮用。

1、温经散寒

艾叶性温，泡水饮用可缓解女性痛经、宫寒等症状，改善手脚冰凉。对应治疗可配合艾灸或遵医嘱服用艾附暖宫丸。

2、祛湿止痒

所含挥发油成分对湿疹、皮肤瘙痒有辅助缓解作用。皮肤症状严重时需结合外用炉甘石洗剂或口服氯雷他定片。

3、安胎止血

传统医学用于胎动不安，但孕妇须在中医师指导下使用。异常出血需排查先兆流产，必要时服用黄体酮胶囊。

4、增强免疫

艾叶多糖具有免疫调节作用，适合体虚易感冒者。反复感染者建议完善血常规检查，可配合玉屏风颗粒调理。

阴虚血热者慎用，长期饮用可能引起胃肠不适，建议每周不超过3次，出现恶心、头晕等症状立即停用并就医。