左边胃隐隐作痛可能由饮食不当、情绪紧张、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。

1、饮食不当

暴饮暴食或食用辛辣刺激食物可能导致胃黏膜受刺激，表现为隐痛。建议规律进食，选择清淡易消化的食物如小米粥、山药等。

2、情绪紧张

长期焦虑压力会通过脑肠轴影响胃肠功能，引发功能性消化不良。可通过深呼吸、冥想等方式缓解，必要时咨询心理医生。

3、胃炎

幽门螺杆菌感染或药物刺激可能导致慢性胃炎，常伴反酸、嗳气。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物保护胃黏膜。

4、胃溃疡

胃酸分泌异常或黏膜防御功能下降可能引发溃疡，疼痛具有节律性。需规范使用艾司奥美拉唑、胶体果胶铋、替普瑞酮等药物促进愈合。

持续隐痛超过两周或出现呕血、黑便等症状时，应及时进行胃镜检查明确诊断，日常避免空腹饮用咖啡浓茶等刺激性饮品。