肚子左边疼可能由胃肠功能紊乱、结肠炎、泌尿系统结石、女性盆腔疾病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、体外碎石、妇科检查等方式缓解。

1、胃肠功能紊乱

饮食不规律或进食生冷食物可能导致胃肠痉挛，表现为阵发性隐痛，建议少食多餐并热敷腹部，疼痛持续需排除肠易激综合征。

2、结肠炎

可能与肠道感染或免疫异常有关，常伴随腹泻或便秘，可遵医嘱使用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶、双歧杆菌等药物控制炎症。

3、泌尿系统结石

左侧输尿管结石会引起剧烈绞痛并向会阴放射，可通过多饮水促进排石，必要时采用体外冲击波碎石术处理较大结石。

4、女性盆腔疾病

女性左侧附件炎或卵巢囊肿可能导致持续性钝痛，需妇科超声检查明确，急性炎症需用头孢类抗生素或甲硝唑治疗。

建议避免暴饮暴食及久坐，突发剧痛或发热需急诊排查肠梗阻、宫外孕等急症，慢性疼痛应完善肠镜或CT检查明确病因。