人的大脑掌管人身体的各个器官，而且人的大脑也是人体军团的总司令，脑衰则气尽，脑灵则人身心强健。这就是表明心脑是全身五脏六腑的总辖，要想身体不衰退或不是过早地衰竭，就要锻炼大脑先不衰退。事实证明了很多文献的记载，脑部发育与寿命相关，即脑部发育与寿命成正比。而哺乳动物中人脑最发达，因此人的寿命也最长。