地中海饮食能防心血管疾病吗?
病情描述:
担心自己经常熬夜得心血管疾病,别人推荐说饮用地中海饮食改善,请问地中海饮食能防心血管疾病吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 吕仁荣 主任医师 山东省立医院
    可以的,针对心血管疾病的防治,国际上比较认可的有两种膳食模式,“DASH饮食”和“地中海饮食”,其共同点,提倡减少饱和脂肪摄入,增加多不饱和脂肪或单不饱和脂肪,增加全谷物、蔬菜和水果。
  • 郝盼盼 主任医师 山东大学齐鲁医院
    可以的,针对心血管疾病的防治,国际上比较认可的有两种膳食模式,“DASH饮食”和“地中海饮食”,其共同点,提倡减少饱和脂肪摄入,增加多不饱和脂肪或单不饱和脂肪,增加全谷物、蔬菜和水果。