威化饼干的热量相当的高，所以如果有减肥的打算最好还是不要吃威化饼干。威化饼干是以糯米、油脂、白砂糖为主料制作的膨化食品，故威化饼中的奶油脂肪含量十分高，看起来小小的，结构膨松，容易让人降低警惕，由于密度低，所以特别不容易吃饱，不知不觉就吃多了。