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吃葵瓜子对皮肤有好处吗?
病情描述:
这两年我皮肤出现了色斑,听说吃葵瓜子能改善,吃葵瓜子对皮肤有好处吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-11-10 11:55
    皮肤出现色斑是女性很担心的一件事情,在出现皮肤做完之后,可以适当的吃一些含维生素E丰富的食物来帮助改善皮肤色斑现象,维生素E是出色的抗氧化剂,有助于维持神经、肌肉组织正常,并增加血液循环。此外,葵瓜子还含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤乾燥和色斑生成。
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-11-15 10:12
    葵瓜子内含有丰富的维生素E,对改善色斑起到很好的作用,同时,它具有抗氧化,预防衰老的作用,能够保持皮肤的弹性,是很好的美容食品。每天吃一把瓜子对安定情绪,防止老化,预防成人疾病有益;能治失眠,增强记忆力;预防癌症,高血压,心脏病等疾病。另外,葵瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定,降低体内胆固醇等等。