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吃黑木耳对皮肤有好处吗?
病情描述:
我的皮肤不好,有色斑,并且比较干燥,吃黑木耳对皮肤有好处吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-11-15 10:21
    黑木耳对改善皮肤是有好处的,它含有较多的烟酸,可避免皮肤粗糙增厚、嵴沟明显、弹性下降与萎缩,有很好的改善皮肤的功效,另外,黑木耳中所含的甾醇,对皮肤有很好的渗透性,可以保持皮肤表面的水分,促进皮肤新陈代谢,抑制皮肤炎症,防止日晒红斑及皮肤老化,还有生发养发等功能。
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-11-11 14:26
    皮肤不太好的人,在日常最好是多吃一些黑木耳,这样能够改善色斑现象,这是因为木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。其还同时具有养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发的功效,并可防治缺铁性贫血。