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喝汤时需要注意什么问题?
病情描述:
我有消化不良现象,所以在吃饭时总是会喝些汤,喝汤时需要注意什么问题?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-11-15 10:37
    喝汤的时候切记速度很快,因为等有意识感觉吃饱的时候,已经吃过量了,会导致肥胖,还会引起消化不良。喝汤应该慢慢品味,不但可以充分享受汤的味道,也给食物的消化吸收留有充裕的时间,并且提前产生饱腹感,不容易发胖。需要减肥的美女要注意了,一定要切记这个错误的喝汤习惯,改掉它,说不定你的减肥效果会更佳。
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-11-10 13:34
    吃饭的时候适当的喝一些汤,有助于肠胃消化,但是在喝汤的时候,有一些问题是需要注意的,首先就是不可以喝冷汤,然后就是要注意控制喝汤的速度,饭前或饭后喝汤并不是最重要的,喝汤时应该控制的是速度和汤量,尽量放慢速度,每次一碗即可。