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吃豆腐对皮肤有好处吗?
病情描述:
我的皮肤有一些干燥,听说吃一些豆腐能改善,吃豆腐对皮肤有好处吗?
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  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-11-11 13:16
    豆腐是一种营养价值比较高的食物,适当的吃一些豆腐,除了能够补充人体所需要的营养物质之外,还具有一些预防疾病的作用,豆腐有降低血脂、保护血管细胞、预防心血管疾病的作用,对细腻肌肤也很有好处。
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-11-15 11:47
    吃豆腐对皮肤是有好处的,一般情况下,吃豆腐不会起到直接美白的功效,特别是对女生,因为最直接的原因就是水嫩水嫩的,吃完之后,最重要的就是起到了补水的作用了,豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好作用,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。