吃豆腐对皮肤有好处吗？ - 问答频道 - 复禾健康

吃豆腐对皮肤有好处吗？

女，28岁 2018-11-11 12:58

病情描述:

我的皮肤有一些干燥，听说吃一些豆腐能改善，吃豆腐对皮肤有好处吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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吕仁荣主任医师山东省立医院 2018-11-11 13:16

豆腐是一种营养价值比较高的食物，适当的吃一些豆腐，除了能够补充人体所需要的营养物质之外，还具有一些预防疾病的作用，豆腐有降低血脂、保护血管细胞、预防心血管疾病的作用，对细腻肌肤也很有好处。
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2018-11-15 11:47

吃豆腐对皮肤是有好处的，一般情况下，吃豆腐不会起到直接美白的功效，特别是对女生，因为最直接的原因就是水嫩水嫩的，吃完之后，最重要的就是起到了补水的作用了，豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好作用，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。

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