嘴周长痘可能与饮食刺激、皮肤清洁不当、内分泌失调、毛囊炎、痤疮等因素有关。可通过调整饮食、加强清洁、调节作息、药物治疗等方式改善。
频繁摄入辛辣、油腻或高糖食物可能刺激皮脂腺分泌过多油脂，导致毛孔堵塞引发痘痘。这类情况通常伴随局部红肿和轻微疼痛。建议减少火锅、炸鸡、蛋糕等食物的摄入，增加蔬菜水果和饮水。若已出现痘痘，可用温水轻柔清洁，避免挤压。
卸妆不彻底或使用含致痘成分的护肤品可能导致毛孔堵塞。长期残留的彩妆或污垢会混合皮脂形成角栓，诱发嘴周反复长痘。建议选择温和的氨基酸洁面产品，避免过度清洁。清洁后及时使用无油配方的保湿产品，维持皮肤屏障功能。
青春期、月经周期或压力过大时，体内雄激素水平升高会刺激皮脂腺增生，表现为嘴周、下巴区域反复出现炎性痘痘。这类痘痘常伴有皮肤油腻和毛孔粗大。调节作息、缓解压力有助于改善，严重时可遵医嘱使用螺内酯片或短效避孕药等调节激素药物。
细菌感染引起的毛囊炎可能表现为嘴周红色丘疹或脓疱，多为金黄色葡萄球菌感染所致。患者可能感到局部灼热或触痛。可遵医嘱外用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏进行抗感染治疗，同时避免用手触摸患处，防止交叉感染。
痤疮丙酸杆菌过度繁殖会导致毛囊角化异常和炎症反应，形成嘴周顽固性痘痘。典型表现为粉刺、炎性丘疹或囊肿。治疗需综合使用阿达帕林凝胶调节角化，配合克林霉素磷酸酯凝胶消炎。中重度痤疮可能需要口服异维A酸软胶囊，但须在医生监督下使用。
日常需注意保持规律作息和清淡饮食，避免熬夜和高糖高脂食物。选择无酒精、无香精的护肤品，减少对嘴周皮肤的刺激。若痘痘反复发作或伴有明显红肿疼痛，建议及时到皮肤科就诊，通过真菌检查、激素水平检测等明确病因。不要自行挤痘，以免留下色素沉着或瘢痕。
