这是体内湿气过重造成的，平时应该注意规律性的饮食，少吃辛辣油腻海鲜等食品，注意加强身体的锻炼，可以吃点清热利湿的药物来治疗，中医认为这是，脾虚湿热导致的，可以吃点调理脾胃的药物，清热解毒的药物治疗。