有乙肝病毒的人可以适量吃西蓝花、绿茶、枸杞、深海鱼、燕麦等食物保护肝脏，也可以遵医嘱使用复方甘草酸苷片、水飞蓟素胶囊、双环醇片、恩替卡韦分散片、富马酸替诺福韦二吡呋酯片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
西蓝花富含硫代葡萄糖苷，这种物质在体内分解后能激活肝脏解毒酶，帮助清除有害物质。西蓝花中的维生素C和膳食纤维也有助于减轻肝脏负担。乙肝病毒携带者可每周食用3-4次，建议清蒸或焯水后凉拌，避免高温油炸破坏营养成分。
绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，能减少肝细胞氧化损伤。儿茶素类物质可抑制乙肝病毒复制，减轻肝脏炎症反应。每日饮用2-3杯淡绿茶为宜，避免空腹饮用，慢性胃炎患者应减少饮用。
枸杞多糖能增强肝脏超氧化物歧化酶活性，保护肝细胞膜结构完整。其含有的甜菜碱成分可促进肝细胞再生。每日食用10-15粒干品，可直接嚼食或泡水，体质燥热者应减量。
三文鱼、沙丁鱼等富含Omega-3脂肪酸，能降低肝脏炎症因子水平，改善肝纤维化程度。每周食用2-3次，每次100-150克，推荐清蒸或烤制，避免腌制鱼类的高盐风险。
燕麦β-葡聚糖可调节肠道菌群，减少内毒素对肝脏的损害。其含有的B族维生素能促进肝脏代谢功能。建议选择原片燕麦煮粥，每日摄入50-100克，消化不良者需充分熬煮。
适用于慢性乙肝伴转氨酶升高，主要成分为甘草酸苷和甘氨酸，能抑制肝细胞炎症反应。使用期间需监测血压和血钾水平，避免与利尿剂联用。
用于化学性肝损伤辅助治疗，其活性成分水飞蓟宾可稳定肝细胞膜结构。服药期间可能出现轻微腹泻，哺乳期妇女慎用。
治疗慢性乙肝所致转氨酶异常，通过诱导肝药酶活性加速毒素代谢。需定期检查肝功能，不可突然停药。
乙肝抗病毒治疗一线用药，能强效抑制病毒DNA聚合酶。用药前需检测肾功能，服药期间每3个月监测病毒载量。
适用于成人慢性乙肝抗病毒治疗，通过阻断病毒逆转录过程抑制复制。长期使用需关注骨密度和肾功能变化。
乙肝病毒携带者应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食需控制高糖高脂食物摄入，严格禁酒。建议每3-6个月进行肝功能、乙肝病毒DNA和肝脏超声检查，出现乏力、黄疸等症状及时就诊。适当进行散步、太极拳等低强度运动，保持情绪稳定有助于肝脏健康。
