肠胃不好出了药物治疗之外饮食和生活习惯也要做好调整，药物要在专业的医生指导下根据自己的症状进行质量，日常饮食一定要有规律性，一日三餐按时吃，但是不能暴饮暴食，最好做好定点定量，肠胃不舒服期间最好吃一些已于消化的食物，流食或者半流食都可以，不能吃过量或者过热的食物，平时也保证良好的心态。