脚冰凉可以通过经常喝大枣生姜汤来改善症状。大枣有非常好的滋补益气和安神的效果，生姜可以很好的解除身体的寒气，手脚冰凉主要是因为身体的虚弱和气血的亏虚而引起的，也可以适量的做一些运动，多做运动不仅可以消耗身体的脂肪，还可以增强血液的循环，手脚自然会变暖。