每天起来手脚僵硬很可能是由于末梢血液循环不畅的情况所造成的，有可能是由于出现了心脑血管疾病，可以通过使用软化血管的药物来进行治疗，也能够通过使用中药的方式来进行调理，一定要保证充足睡眠，避免长时间的熬夜，可以采用按摩方式来进行缓解。