怕冷容易疲劳可以适当的参加一些体育锻炼，适当的参加体育锻炼能够有效的提高自身的免疫力，出现容易感冒多是由于身体的抵抗力比较低下，导致病毒感染而引起的。出现感冒的患者可以口服一些抗病毒的药物来进行治疗，感冒的患者可以适当的饮水。