更年期潮热出汗可以口服安神镇静的药物缓解症状，女性出现了更年期的症状，可能是由于卵巢功能衰退导致的原因，还会使患者出现心情烦躁和失眠的症状，可以每天睡前喝一杯牛奶牛奶，有安神助眠的功效，牛奶中的含钙量特别的高，还可以补充身体的钙质。