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吃枣的时候要注意什么问题

女，34岁 2020-05-10 12:24

病情描述:

我听说吃枣对身体的好处是很多的，那除了不能空腹吃枣还要注意什么问题呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2020-05-10 13:14

吃枣要注意很多问题，比如食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体好处是非常多的，但是要坚持吃。

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