大豆吃多了对皮肤有好处吗
病情描述:
上了点年纪,觉得皮肤状态不如以前,想通过食疗来改善,听说大豆对皮肤好,是真的吗?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2020-05-10 13:21
    没错,大豆是很好的滋养皮肤的食物,因为大豆中含有丰富的维生素E,不仅能够破坏自由基的化学活性,从而抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。