腰突症患者坐公交时，应注意注意保持一个良好的坐姿和站姿，就可以减少腰椎间盘突出疾病的出现，坐时腰部挺直，椅子要有较硬的靠背。椅子腿高度与病人膝关节到足面的高度相等。若椅面太高，可在足下垫一踏板。在日常生活当中还需要注意控制自己的体重，体重的增加会使得脊柱承受的重量加大。