术后的直腿抬高的运动锻炼可以预防神经根粘连的出现。症状轻微的腰突症通过保守治疗就能消除症状，但是有部分患者的症状比较严重，就应当考虑手术治疗，手术虽然能够消除腰突的症状，但是一定要做好术后护理，术后的直腿抬高锻炼，就是预防神经根粘连的有效措施。