首先根据症状考虑是由于上火引起的扁桃体炎症咽炎，建议在日常生活中多喝水补充水分，进行清淡饮食，忌辛辣生冷刺激性食物，在药物上可服用消炎药物如头孢克肟分散片黄氏响声丸来治疗，也可配合服用西瓜霜金嗓子喉宝来缓解嗓子疼痛。