腰两侧疼，需要明确引起腰两侧痛的病因，针对不同的病因，采取不同的治疗方法。引起腰两侧疼的原因主要有以下几方面：第一方面原因，考虑是由于腰肌劳损或者腰椎间盘突出引起，多由于平时搬持重物或者从事重体力劳动等导致腰部肌肉拉伤，以及腰椎变性、腰椎间盘突出、压迫髓核等，引起腰两侧疼痛，疼痛多呈放射状分布。