腰突然刺痛需要先找到病因，然后针对性的治疗。当腰肌劳损，患有肾结石的时候，就会都只腰突然刺痛。这时候就需要及时的去医院检查好是哪一种原因导致的，然后积极的进行治疗。期间要调节好饮食，注意饮食的清淡，多吃水果和蔬菜。另外，在平时的生活中要适当的进行一些锻炼来提高自身抵抗力。