不良坐姿不会加重腰突症。很多腰突症的人群主要是由于不良的坐姿导致的，比如说平时的时候坐姿不端正，坐的坐具过于柔软，多次的时间过长等等都会导致腰突症出现加重的情况。因此平时一定要注意正确的坐姿，上身保持自然挺直的状态，下肢自然放松。过一段时间以后还要进行适当的活动和锻炼，这样才能够缓解腰背部肌肉紧张的情况，避免出现腰突症加重的表现。