左足跟腱炎可以通过贴膏药，或者是运动贴的方法来解决，会有一定的帮助。同时还可以用舒筋活血的药物来帮助，比如常用的中华跌打丸，舒筋活血片等等，按摩推拿能缓解肌肉的紧张及痉挛，缓解不适症状。但一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状。也可以采用注射疗法来治疗，都会比较好的疗效。要根据情况选择应用。