第二腰椎棘突是人体腰椎第二节椎骨后方的骨性突起，属于脊柱解剖结构的一部分。

腰椎由五节椎骨组成，第二腰椎位于腰椎中段，其棘突向后突出，是肌肉和韧带附着的重要部位。棘突在脊柱稳定性中起关键作用，为背部肌肉提供杠杆支点，协助完成弯腰、扭转等动作。第二腰椎棘突位置表浅，体表可触及，临床常作为腰椎定位标志。该结构参与构成腰椎生理曲度，与相邻椎骨通过关节突关节和椎间盘连接，共同维持脊柱力学平衡。棘突周围有丰富的韧带和肌肉覆盖，包括竖脊肌、多裂肌等核心肌群，这些软组织损伤或退变可能引发局部疼痛。第二腰椎先天发育异常如隐性脊柱裂可能影响棘突形态，外伤或骨质疏松可能导致棘突骨折，需通过影像学检查明确诊断。

日常需注意保持正确坐姿和站姿，避免久坐或过度负重，加强腰背肌锻炼可增强腰椎稳定性。搬运重物时应屈膝下蹲而非弯腰，睡眠选择硬度适中的床垫。出现持续腰痛、活动受限或下肢放射痛时，应及时就医排除腰椎间盘突出、椎管狭窄等疾病，避免盲目按摩或自行用药。